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만보기 만보걷기 앱테크 2024년 11월 4일 머니워크 건강퀴즈 20241104 적절한 수면은 스트레스 감소에 도움이 된다.

만보기 만보걷기 앱테크 2024년 10월 22일 머니워크 건강퀴즈 20241029 - 만보기 만보걷기 앱테크 블로그 운동은 노화를 늦출 수 있다.

머니워크 건강퀴즈 20241022 만보기 만보걷기 앱테크 블로그  오메가-3 지방산은 심장 건강에 좋다.

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심장 건강을 위해 하루에 두 잔의 와인이 권장된다.

설탕 섭취를 줄이면 에너지가 증가할 수 있다. 정답 - O 그렇다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

전자 담배는 일반 담배보다 안전하다. 정답 - X 아니다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

충분한 수면은 기억력을 향상시킬 수 있다. 정답 - O 그렇다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

식사 중 물을 마시는 것은 소화를 방해한다. 정답 - X 아니다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

근력 운동은 체지방 감소에 도움이 된다. 정답 - O 그렇다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

저지방 식단은 항상 건강하다. 정답 - X 아니다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

카페인은 운동 성능을 향상시킬 수 있다. 정답 - O 그렇다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

레드 와인은 적당히 마시면 심장 건강에 도움이 될 수 있다. 정답 - O 그렇다.

적절한 영양 섭취는 정신 건강에도 영향을 미친다. 정답 - O 그렇다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

매일 같은 양의 칼로리를 섭취해야 한다. 정답 - X 아니다. 머니워크 친구초대코드 - BABMWX

특정 음식은 기분을 개선할 수 있다. 정답 - O 그렇다.

모든 다이어트는 체중 감량에 효과적이다. 정답 - X아니다.

신체 활동은 뇌 기능을 향상시킬 수 있다. 정답 - ㅇ